.. Зеленый пояс каратЭ 6 кю (повороты корпуса)
.для подготовленных учеников, успешно освоивших предыдущие этапы подготовки.

Зеленый пояс предполагает изучение более сложных техник и комбинаций по сравнению с начальными уровнями. По мере становления цвета оттенка пояса (оби) темнее обладатель оби становится опытнее и искушеннее в единоборстве.

Ученику предстоит продемонстрировать свои навыки в санбон кумите, главным отличием которого являются три разных атаки (защиты), выполняемые последовательно. Основная сложность состоит в том, что защищающийся должен подбирать дистанцию быстрее (три шага), чем испытуемый при выполнении техник в гохон кумитэ (пять шагов). Одновременно повышаются требования к скорости и технике выполнения атак и защитных действий по сравнению с требованиями для успешной сдачи на оранжевый пояс.

Зеленый пояс каратЭ
6 кю (повороты корпуса)

ДОСТУП НАВСЕГДА

9 990

р.

купить курс

Комплекс ката представлен формой Хейан Сандан, третьей в группе Хейан. Форма тренирует использование в динамике стоек кокуцу дачи и киба дачи. Входит в обязательную программу карате Шотокан.

Основным требованием к ученикам на данной стадии тренировок будет способность осуществлять повороты корпуса при выполнении техник.

Целевая аудитория курса: ученики, посвящающие значительное время тренировкам, закрепившие технические навыки из предыдущих курсов и готовые прогрессировать на пути карате.

Курс состоит из введения и 11 уроков и рассчитан на 6 месяцев (в зависимости от интенсивности тренировок и уровня физической подготовки ученика).

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ, КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПО ВИДЕОКУРСУ ➔

Для подтверждения успешного прохождения подготовки мы предлагаем Вам уникальную возможность пройти аттестацию онлайн.

ПОДРОБНЕЕ ОБ УСЛОВИЯХ АТТЕСТАЦИИ ➔

.. Программа видеокурса
Зеленый пояс каратЭ
6 кю (повороты корпуса)
.каратэ.онлайн.

КИХОН

На месте из Хэйко дачи (со сменой рук)
На месте из Дзэнкуцу дачи
В перемещении в Дзэнкуцу дачи (по 3 шага)
В перемещении в кокуцу дачи
В перемещении в Киба дачи

КАТА

КУМИТЭ

ДОСТУП НАВСЕГДА ➔

.. Нам можно доверить обучение

Гибкость тренировок

Каждый ученик адаптирует программу тренировок под свой личный график возможностей

Аттестация для учеников

Вы получите обратную связь от команды Мастера по результату Ваших тренировок и уникальную возможность пройти онлайн-аттестацию по завершении курса карате онлайн

Ориентированность тренировок на Ваш уровень

Приходя в зал, мы часто сталкиваемся с тренировками, рассчитанными на некий усредненный уровень учеников. Наша система обучения позволяет Вам выбрать курс, соответствующий именно Вашим запросам и имеющимся навыкам

Экономия

Регулярные тренировки в зале обойдутся от 3500 руб./мес., что дает дополнительное преимущество в пользу выбора тренировок карате онлайн

.. задать вопрос мастеру

и узнать, как тренироваться по видеокурсам .каратэ.онлайн. эффективно

задать вопрос

.. все курсы каратэ с бессрочным доступом

стоимость полного видеокурса
7 990 ₽

Белый пояс
9 кю (траектория)

Белый пояс – это первый шаг на пути к становлению мастером карате

узнать больше

стоимость полного видеокурса
7 990 ₽

Жёлтый пояс
8 кю (стойки, перемещения)

Жёлтый пояс – это второе испытание, которое предстоит преодолеть ученику

узнать больше

стоимость полного видеокурса
7 990 ₽

Оранжевый пояс
7 кю (натяжение)

Оранжевый пояс – это еще один шаг вперед на пути ученика к черному поясу в карате Шотокан

узнать больше

стоимость полного видеокурса
9 990 ₽

Зеленый пояс
6 кю (повороты корпуса)

Зеленый пояс предполагает изучение более сложных техник и комбинаций по сравнению с начальными уровнями

узнать больше

стоимость полного видеокурса
9 990 ₽

Синий пояс
5 кю (вращение бёдер, кимэ)

В программе синего пояса на 5 кю больше внимание уделяется качеству технических действий.

узнать больше

стоимость полного видеокурса
9 990 ₽

Синий пояс
4 кю (вращение бёдер, кимэ)

Программа синего пояса на 4 кю продолжает программу 5 кю, несколько усложняя ее в кихоне и кумитэ

узнать больше