.. Синий пояс каратЭ 5 кю (вращение бёдер, кимэ)
.для подготовленных учеников, успешно освоивших предыдущие этапы подготовки.

Программа синего пояса на 5 кю ставит перед учеником две основные задачи:

научиться правильной работе бедер во время выполнения комбинаций;
доводить до кимэ концовки действий, что подразумевает напряжение мышц и фокусировку в конечной точке удара. Качеству технических действий уделяется всё больше внимания.

Синий пояс каратЭ
5 кю (вращение бёдер, кимэ)

ДОСТУП НАВСЕГДА

9 990

р.

Кихон иппон кумите сконцентрировано на одном единственном действии. Цель: предотвратить совершение атакующим соперником больше одного атакующего движения, встречая соперника блоком и контратакой. На данной стадии подготовки ученики начинают практиковать уходы с линии атаки в парной работе. Скорость переключения из защиты в контратаку регулируется подбором дистанции с четкими действиями как в защите, так и в контратаке. Работа с партнером осуществляется без команды экзаменатора, а по договоренности с партнером перед началом выполнения атаки.

Ката Хейан Йондан закрывает программу подготовки на 5 кю. Наряду с другими ката из группы Хейан входит в обязательную программу карате Шотокан.

Целевая аудитория курса: ученики, посвящающие значительное время тренировкам, закрепившие технические навыки из предыдущих курсов и готовые прогрессировать на пути карате.

Курс состоит из введения и 12 уроков и рассчитан не менее чем на 6 месяцев регулярных тренировок.

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ, КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПО ВИДЕОКУРСУ ➔

Для подтверждения успешного прохождения подготовки мы предлагаем Вам уникальную возможность пройти аттестацию онлайн.

ПОДРОБНЕЕ ОБ УСЛОВИЯХ АТТЕСТАЦИИ ➔

.. Программа видеокурса
Синий пояс каратЭ
5 кю (вращение бёдер, кимэ)
.каратэ.онлайн.

КИХОН

На месте из Хэйко дачи
На месте из Дзэнкуцу дачи
В перемещении в Дзэнкуцу дачи (по 3 шага)
В перемещении в кокуцу дачи
В перемещении в Киба дачи

КАТА

КУМИТЭ

ДОСТУП НАВСЕГДА ➔

.. Нам можно доверить обучение

Гибкость тренировок

Каждый ученик адаптирует программу тренировок под свой личный график возможностей

Аттестация для учеников

Вы получите обратную связь от команды Мастера по результату Ваших тренировок и уникальную возможность пройти онлайн-аттестацию по завершении курса карате онлайн

Ориентированность тренировок на Ваш уровень

Приходя в зал, мы часто сталкиваемся с тренировками, рассчитанными на некий усредненный уровень учеников. Наша система обучения позволяет Вам выбрать курс, соответствующий именно Вашим запросам и имеющимся навыкам

Экономия

Регулярные тренировки в зале обойдутся от 3500 руб./мес., что дает дополнительное преимущество в пользу выбора тренировок карате онлайн

.. задать вопрос мастеру

и узнать, как тренироваться по видеокурсам .каратэ.онлайн. эффективно

задать вопрос

.. все курсы каратэ с бессрочным доступом

стоимость полного видеокурса
7 990 ₽

Белый пояс
9 кю (траектория)

Белый пояс – это первый шаг на пути к становлению мастером карате

узнать больше

стоимость полного видеокурса
7 990 ₽

Жёлтый пояс
8 кю (стойки, перемещения)

Жёлтый пояс – это второе испытание, которое предстоит преодолеть ученику

узнать больше

стоимость полного видеокурса
7 990 ₽

Оранжевый пояс
7 кю (натяжение)

Оранжевый пояс – это еще один шаг вперед на пути ученика к черному поясу в карате Шотокан

узнать больше

стоимость полного видеокурса
9 990 ₽

Зеленый пояс
6 кю (повороты корпуса)

Зеленый пояс предполагает изучение более сложных техник и комбинаций по сравнению с начальными уровнями

узнать больше

стоимость полного видеокурса
9 990 ₽

Синий пояс
5 кю (вращение бёдер, кимэ)

В программе синего пояса на 5 кю больше внимание уделяется качеству технических действий.

узнать больше

стоимость полного видеокурса
9 990 ₽

Синий пояс
4 кю (вращение бёдер, кимэ)

Программа синего пояса на 4 кю продолжает программу 5 кю, несколько усложняя ее в кихоне и кумитэ

узнать больше